Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Micronésie quand il est par exemple 4H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Palikir, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Micronésie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palikir et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Micronésie
Drapeau de la Micronésie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Micronésie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie ?

Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Micronésienne.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Micronésie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Micronésie : 08H00

  • Afrique du Sud : 01H00

    Micronésie : 09H00

  • Afrique du Sud : 02H00

    Micronésie : 10H00

  • Afrique du Sud : 03H00

    Micronésie : 11H00

  • Afrique du Sud : 04H00

    Micronésie : 12H00

  • Afrique du Sud : 05H00

    Micronésie : 13H00

  • Afrique du Sud : 06H00

    Micronésie : 14H00

  • Afrique du Sud : 07H00

    Micronésie : 15H00

  • Afrique du Sud : 08H00

    Micronésie : 16H00

  • Afrique du Sud : 09H00

    Micronésie : 17H00

  • Afrique du Sud : 10H00

    Micronésie : 18H00

  • Afrique du Sud : 11H00

    Micronésie : 19H00

  • Afrique du Sud : 12H00

    Micronésie : 20H00

  • Afrique du Sud : 13H00

    Micronésie : 21H00

  • Afrique du Sud : 14H00

    Micronésie : 22H00

  • Afrique du Sud : 15H00

    Micronésie : 23H00

  • Afrique du Sud : 16H00

    Micronésie : 00H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 17H00

    Micronésie : 01H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 18H00

    Micronésie : 02H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 19H00

    Micronésie : 03H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 20H00

    Micronésie : 04H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 21H00

    Micronésie : 05H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 22H00

    Micronésie : 06H00 (Jour +1)

  • Afrique du Sud : 23H00

    Micronésie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palikir ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé en Micronésie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie ainsi que Heure du lever du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Micronésie sans oublier Heure du Zenith en Micronésie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie ou bien encore Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie, Passage à l'heure d'été en Micronésie.

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