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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île de Pâques (Chili) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île de Pâques (Chili) ?
Pour calculer l'heure d'Île de Pâques (Chili), vous devez retirer 08H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île de Pâques.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île de Pâques (Chili) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de Pâques à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île de Pâques (Chili) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île de Pâques (Chili) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Île de Pâques (Chili) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île de Pâques (Chili) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Île de Pâques (Chili) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île de Pâques (Chili) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Île de Pâques (Chili) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Île de Pâques (Chili) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Île de Pâques (Chili) : 00H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Île de Pâques (Chili) : 01H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Île de Pâques (Chili) : 02H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Île de Pâques (Chili) : 03H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Île de Pâques (Chili) : 04H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Île de Pâques (Chili) : 05H00
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Afrique du Sud : 14H00
Île de Pâques (Chili) : 06H00
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Afrique du Sud : 15H00
Île de Pâques (Chili) : 07H00
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Afrique du Sud : 16H00
Île de Pâques (Chili) : 08H00
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Afrique du Sud : 17H00
Île de Pâques (Chili) : 09H00
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Afrique du Sud : 18H00
Île de Pâques (Chili) : 10H00
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Afrique du Sud : 19H00
Île de Pâques (Chili) : 11H00
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Afrique du Sud : 20H00
Île de Pâques (Chili) : 12H00
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Afrique du Sud : 21H00
Île de Pâques (Chili) : 13H00
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Afrique du Sud : 22H00
Île de Pâques (Chili) : 14H00
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Afrique du Sud : 23H00
Île de Pâques (Chili) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hanga Roa depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hanga Roa ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de Pâques (Chili).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hanga Roa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Pâques (Chili) Heure Actuelle Locale en Île de Pâques (Chili) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Pâques (Chili) et Heure du coucher du soleil en Île de Pâques (Chili) et surtout Heure du Zenith en Île de Pâques (Chili) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Pâques (Chili) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de Pâques (Chili), Durée du Jour en Île de Pâques (Chili), Passage à l'heure d'hiver en Île de Pâques (Chili) également Passage à l'heure d'été en Île de Pâques (Chili).
Catalina Piñera