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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Île Clipperton (France) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Clipperton (France) ?
Pour calculer l'heure d'Île Clipperton (France), vous devez retirer 10H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Île Clipperton.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Île Clipperton (France) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Clipperton à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Île Clipperton (France) : 14H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Île Clipperton (France) : 15H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 02H00
Île Clipperton (France) : 16H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 03H00
Île Clipperton (France) : 17H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 04H00
Île Clipperton (France) : 18H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 05H00
Île Clipperton (France) : 19H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 06H00
Île Clipperton (France) : 20H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 07H00
Île Clipperton (France) : 21H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 08H00
Île Clipperton (France) : 22H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 09H00
Île Clipperton (France) : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 10H00
Île Clipperton (France) : 00H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Île Clipperton (France) : 01H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Île Clipperton (France) : 02H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Île Clipperton (France) : 03H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Île Clipperton (France) : 04H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Île Clipperton (France) : 05H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Île Clipperton (France) : 06H00
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Afrique du Sud : 17H00
Île Clipperton (France) : 07H00
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Afrique du Sud : 18H00
Île Clipperton (France) : 08H00
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Afrique du Sud : 19H00
Île Clipperton (France) : 09H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Île Clipperton (France) : 10H00
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Afrique du Sud : 21H00
Île Clipperton (France) : 11H00
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Afrique du Sud : 22H00
Île Clipperton (France) : 12H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Île Clipperton (France) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Clipperton (France) depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Clipperton (France) ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Clipperton (France).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Clipperton (France)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Clipperton (France) Heure Actuelle Locale en Île Clipperton (France) et Fuseau Horaire d'Île Clipperton (France) et Heure du lever du soleil en Île Clipperton (France) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Clipperton (France) également Heure du Zenith en Île Clipperton (France) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Clipperton (France) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Clipperton (France) également Durée du Jour en Île Clipperton (France) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Clipperton (France) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Clipperton (France).
Emmanuel Casteix