Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Kiribati Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Kiribati : 11H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Kiribati : 12H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Kiribati : 13H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Kiribati : 14H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Kiribati : 15H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Kiribati : 16H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Kiribati : 17H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Kiribati : 18H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Kiribati : 19H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Kiribati : 20H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Kiribati : 21H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Kiribati : 22H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Kiribati : 23H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Kiribati : 00H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 14H00

  Kiribati : 01H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 15H00

  Kiribati : 02H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 16H00

  Kiribati : 03H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 17H00

  Kiribati : 04H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 18H00

  Kiribati : 05H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 19H00

  Kiribati : 06H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 20H00

  Kiribati : 07H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 21H00

  Kiribati : 08H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 22H00

  Kiribati : 09H00 (Jour +1)

• Afrique du Sud : 23H00

  Kiribati : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Kiribati, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati mais aussi Heure du coucher du soleil à Kiribati et Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati et Heure du Crépuscule à Kiribati et Durée du Jour à Kiribati, Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et surtout Passage à l'heure d'été à Kiribati.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Nina Mata'afa