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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nauru : 07H30
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Afghanistan : 01H00
Nauru : 08H30
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Afghanistan : 02H00
Nauru : 09H30
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Afghanistan : 03H00
Nauru : 10H30
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Afghanistan : 04H00
Nauru : 11H30
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Afghanistan : 05H00
Nauru : 12H30
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Afghanistan : 06H00
Nauru : 13H30
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Afghanistan : 07H00
Nauru : 14H30
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Afghanistan : 08H00
Nauru : 15H30
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Afghanistan : 09H00
Nauru : 16H30
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Afghanistan : 10H00
Nauru : 17H30
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Afghanistan : 11H00
Nauru : 18H30
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Afghanistan : 12H00
Nauru : 19H30
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Afghanistan : 13H00
Nauru : 20H30
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Afghanistan : 14H00
Nauru : 21H30
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Afghanistan : 15H00
Nauru : 22H30
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Afghanistan : 16H00
Nauru : 23H30
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Afghanistan : 17H00
Nauru : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Nauru : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Nauru : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Nauru : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Nauru : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Nauru : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Nauru : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru également Fuseau Horaire de Nauru, Heure du lever du soleil à Nauru sans oublier Heure du coucher du soleil à Nauru et surtout Heure du Zenith à Nauru ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru et surtout Heure du Crépuscule à Nauru sans oublier Durée du Jour à Nauru et Passage à l'heure d'hiver à Nauru ou bien encore Passage à l'heure d'été à Nauru.
Salilo Telito