Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Îles Marshall est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Marshall ?
Pour calculer l'heure des Îles Marshall, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Marshallaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et les Îles Marshall Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marshallaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Îles Marshall : 07H30
-
Afghanistan : 01H00
Îles Marshall : 08H30
-
Afghanistan : 02H00
Îles Marshall : 09H30
-
Afghanistan : 03H00
Îles Marshall : 10H30
-
Afghanistan : 04H00
Îles Marshall : 11H30
-
Afghanistan : 05H00
Îles Marshall : 12H30
-
Afghanistan : 06H00
Îles Marshall : 13H30
-
Afghanistan : 07H00
Îles Marshall : 14H30
-
Afghanistan : 08H00
Îles Marshall : 15H30
-
Afghanistan : 09H00
Îles Marshall : 16H30
-
Afghanistan : 10H00
Îles Marshall : 17H30
-
Afghanistan : 11H00
Îles Marshall : 18H30
-
Afghanistan : 12H00
Îles Marshall : 19H30
-
Afghanistan : 13H00
Îles Marshall : 20H30
-
Afghanistan : 14H00
Îles Marshall : 21H30
-
Afghanistan : 15H00
Îles Marshall : 22H30
-
Afghanistan : 16H00
Îles Marshall : 23H30
-
Afghanistan : 17H00
Îles Marshall : 00H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 18H00
Îles Marshall : 01H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 19H00
Îles Marshall : 02H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 20H00
Îles Marshall : 03H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 21H00
Îles Marshall : 04H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 22H00
Îles Marshall : 05H30 (Jour +1)
-
Afghanistan : 23H00
Îles Marshall : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Majuro depuis Kaboul ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Majuro ou votre retour à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Marshall. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Majuro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Marshall Heure Actuelle Locale aux Îles Marshall ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Marshall sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Marshall ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Marshall également Heure du Zenith aux Îles Marshall ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Marshall, Heure du Crépuscule aux Îles Marshall mais aussi Durée du Jour aux Îles Marshall et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Marshall également Passage à l'heure d'été aux Îles Marshall.
Nina Mata'afa