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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Vanuatu : 06H30
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Afghanistan : 01H00
Vanuatu : 07H30
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Afghanistan : 02H00
Vanuatu : 08H30
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Afghanistan : 03H00
Vanuatu : 09H30
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Afghanistan : 04H00
Vanuatu : 10H30
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Afghanistan : 05H00
Vanuatu : 11H30
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Afghanistan : 06H00
Vanuatu : 12H30
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Afghanistan : 07H00
Vanuatu : 13H30
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Afghanistan : 08H00
Vanuatu : 14H30
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Afghanistan : 09H00
Vanuatu : 15H30
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Afghanistan : 10H00
Vanuatu : 16H30
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Afghanistan : 11H00
Vanuatu : 17H30
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Afghanistan : 12H00
Vanuatu : 18H30
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Afghanistan : 13H00
Vanuatu : 19H30
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Afghanistan : 14H00
Vanuatu : 20H30
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Afghanistan : 15H00
Vanuatu : 21H30
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Afghanistan : 16H00
Vanuatu : 22H30
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Afghanistan : 17H00
Vanuatu : 23H30
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Afghanistan : 18H00
Vanuatu : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Vanuatu : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Vanuatu : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Vanuatu : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Vanuatu : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Vanuatu : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Kaboul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Vila ou que vous prendrez le vol de retour pour Kaboul :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Vanuatu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu, Fuseau Horaire du Vanuatu également Heure du lever du soleil au Vanuatu et Heure du coucher du soleil au Vanuatu sans oublier Heure du Zenith au Vanuatu et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu ou bien encore Heure du Crépuscule au Vanuatu sans oublier Durée du Jour au Vanuatu et surtout Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu ainsi que Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Sarote Katonivere