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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afghanistan et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 05H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Guam : 05H30
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Afghanistan : 01H00
Guam : 06H30
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Afghanistan : 02H00
Guam : 07H30
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Afghanistan : 03H00
Guam : 08H30
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Afghanistan : 04H00
Guam : 09H30
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Afghanistan : 05H00
Guam : 10H30
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Afghanistan : 06H00
Guam : 11H30
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Afghanistan : 07H00
Guam : 12H30
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Afghanistan : 08H00
Guam : 13H30
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Afghanistan : 09H00
Guam : 14H30
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Afghanistan : 10H00
Guam : 15H30
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Afghanistan : 11H00
Guam : 16H30
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Afghanistan : 12H00
Guam : 17H30
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Afghanistan : 13H00
Guam : 18H30
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Afghanistan : 14H00
Guam : 19H30
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Afghanistan : 15H00
Guam : 20H30
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Afghanistan : 16H00
Guam : 21H30
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Afghanistan : 17H00
Guam : 22H30
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Afghanistan : 18H00
Guam : 23H30
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Afghanistan : 19H00
Guam : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Guam : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Guam : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Guam : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Guam : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Kaboul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hagåtña ou en revenant à Kaboul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam également Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam et surtout Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam sans oublier Heure du Crépuscule au Guam et Durée du Jour au Guam et Passage à l'heure d'hiver au Guam et surtout Passage à l'heure d'été au Guam.
Janet Marape