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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 07H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Nouvelle-Zélande : 07H30
-
Afghanistan : 01H00
Nouvelle-Zélande : 08H30
-
Afghanistan : 02H00
Nouvelle-Zélande : 09H30
-
Afghanistan : 03H00
Nouvelle-Zélande : 10H30
-
Afghanistan : 04H00
Nouvelle-Zélande : 11H30
-
Afghanistan : 05H00
Nouvelle-Zélande : 12H30
-
Afghanistan : 06H00
Nouvelle-Zélande : 13H30
-
Afghanistan : 07H00
Nouvelle-Zélande : 14H30
-
Afghanistan : 08H00
Nouvelle-Zélande : 15H30
-
Afghanistan : 09H00
Nouvelle-Zélande : 16H30
-
Afghanistan : 10H00
Nouvelle-Zélande : 17H30
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Afghanistan : 11H00
Nouvelle-Zélande : 18H30
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Afghanistan : 12H00
Nouvelle-Zélande : 19H30
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Afghanistan : 13H00
Nouvelle-Zélande : 20H30
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Afghanistan : 14H00
Nouvelle-Zélande : 21H30
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Afghanistan : 15H00
Nouvelle-Zélande : 22H30
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Afghanistan : 16H00
Nouvelle-Zélande : 23H30
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Afghanistan : 17H00
Nouvelle-Zélande : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 18H00
Nouvelle-Zélande : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Nouvelle-Zélande : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Nouvelle-Zélande : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Nouvelle-Zélande : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Nouvelle-Zélande : 05H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Nouvelle-Zélande : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Kaboul ?
Si vous prenez un vol pour Kaboul ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande ou bien encore Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande et Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande et surtout Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ainsi que Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges