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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afghanistan et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 06H30 à l'heure d'Afghanistan.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Afghane pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre l'Afghanistan et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Afghane.-
Afghanistan : 00H00
Île Norfolk : 06H30
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Afghanistan : 01H00
Île Norfolk : 07H30
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Afghanistan : 02H00
Île Norfolk : 08H30
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Afghanistan : 03H00
Île Norfolk : 09H30
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Afghanistan : 04H00
Île Norfolk : 10H30
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Afghanistan : 05H00
Île Norfolk : 11H30
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Afghanistan : 06H00
Île Norfolk : 12H30
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Afghanistan : 07H00
Île Norfolk : 13H30
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Afghanistan : 08H00
Île Norfolk : 14H30
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Afghanistan : 09H00
Île Norfolk : 15H30
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Afghanistan : 10H00
Île Norfolk : 16H30
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Afghanistan : 11H00
Île Norfolk : 17H30
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Afghanistan : 12H00
Île Norfolk : 18H30
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Afghanistan : 13H00
Île Norfolk : 19H30
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Afghanistan : 14H00
Île Norfolk : 20H30
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Afghanistan : 15H00
Île Norfolk : 21H30
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Afghanistan : 16H00
Île Norfolk : 22H30
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Afghanistan : 17H00
Île Norfolk : 23H30
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Afghanistan : 18H00
Île Norfolk : 00H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 19H00
Île Norfolk : 01H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 20H00
Île Norfolk : 02H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 21H00
Île Norfolk : 03H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 22H00
Île Norfolk : 04H30 (Jour +1)
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Afghanistan : 23H00
Île Norfolk : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Kaboul ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kaboul en vacances ou vous envoler à Kingston :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île Norfolk, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Norfolk et surtout Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du Zenith en Île Norfolk ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk et Heure du Crépuscule en Île Norfolk ou bien encore Durée du Jour en Île Norfolk et Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Tina Minogue