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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre Kiribati et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Nauru : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Nauru : 00H00
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Kiribati : 02H00
Nauru : 01H00
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Kiribati : 03H00
Nauru : 02H00
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Kiribati : 04H00
Nauru : 03H00
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Kiribati : 05H00
Nauru : 04H00
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Kiribati : 06H00
Nauru : 05H00
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Kiribati : 07H00
Nauru : 06H00
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Kiribati : 08H00
Nauru : 07H00
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Kiribati : 09H00
Nauru : 08H00
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Kiribati : 10H00
Nauru : 09H00
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Kiribati : 11H00
Nauru : 10H00
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Kiribati : 12H00
Nauru : 11H00
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Kiribati : 13H00
Nauru : 12H00
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Kiribati : 14H00
Nauru : 13H00
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Kiribati : 15H00
Nauru : 14H00
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Kiribati : 16H00
Nauru : 15H00
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Kiribati : 17H00
Nauru : 16H00
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Kiribati : 18H00
Nauru : 17H00
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Kiribati : 19H00
Nauru : 18H00
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Kiribati : 20H00
Nauru : 19H00
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Kiribati : 21H00
Nauru : 20H00
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Kiribati : 22H00
Nauru : 21H00
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Kiribati : 23H00
Nauru : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaren ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Nauru, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru et surtout Heure du lever du soleil à Nauru ainsi que Heure du coucher du soleil à Nauru et Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru également Heure du Crépuscule à Nauru mais aussi Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru mais aussi Passage à l'heure d'été à Nauru.
Valeria Toribiong