Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Kiribati : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Kiribati : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Kiribati : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Kiribati : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Kiribati : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Kiribati : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Kiribati : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Kiribati : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Kiribati : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Kiribati : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Kiribati : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Kiribati : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Kiribati : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Kiribati : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Kiribati : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Kiribati : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-aux-Français ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).