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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre Kiribati et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Fidji : 23H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Fidji : 00H00
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Kiribati : 02H00
Fidji : 01H00
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Kiribati : 03H00
Fidji : 02H00
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Kiribati : 04H00
Fidji : 03H00
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Kiribati : 05H00
Fidji : 04H00
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Kiribati : 06H00
Fidji : 05H00
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Kiribati : 07H00
Fidji : 06H00
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Kiribati : 08H00
Fidji : 07H00
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Kiribati : 09H00
Fidji : 08H00
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Kiribati : 10H00
Fidji : 09H00
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Kiribati : 11H00
Fidji : 10H00
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Kiribati : 12H00
Fidji : 11H00
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Kiribati : 13H00
Fidji : 12H00
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Kiribati : 14H00
Fidji : 13H00
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Kiribati : 15H00
Fidji : 14H00
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Kiribati : 16H00
Fidji : 15H00
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Kiribati : 17H00
Fidji : 16H00
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Kiribati : 18H00
Fidji : 17H00
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Kiribati : 19H00
Fidji : 18H00
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Kiribati : 20H00
Fidji : 19H00
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Kiribati : 21H00
Fidji : 20H00
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Kiribati : 22H00
Fidji : 21H00
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Kiribati : 23H00
Fidji : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Tarawa-Sud ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Suva ou en revenant à Tarawa-Sud, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji ou bien encore Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ou bien encore Heure du Crépuscule aux Fidji ainsi que Durée du Jour aux Fidji, Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere