Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Kiribati et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Kiribati.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Kiribatienne pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre Kiribati et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Kiribatienne.-
Kiribati : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00 (Jour -1)
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Kiribati : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00 (Jour -1)
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Kiribati : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00 (Jour -1)
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Kiribati : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00 (Jour -1)
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Kiribati : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00 (Jour -1)
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Kiribati : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00 (Jour -1)
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Kiribati : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00 (Jour -1)
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Kiribati : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00 (Jour -1)
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Kiribati : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
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Kiribati : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Kiribati : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Kiribati : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Kiribati : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Kiribati : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Kiribati : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Kiribati : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Kiribati : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Kiribati : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Kiribati : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Kiribati : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Kiribati : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Kiribati : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Kiribati : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Kiribati : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Tarawa-Sud ?
Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).