Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Norfolk

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Kiribati et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Norfolk ?

Décalage Horaire entre Kiribati et l'Île Norfolk Heure par Heure

• Kiribati : 00H00

  Île Norfolk : 22H00 (Jour -1)

• Kiribati : 01H00

  Île Norfolk : 23H00 (Jour -1)

• Kiribati : 02H00

  Île Norfolk : 00H00

• Kiribati : 03H00

  Île Norfolk : 01H00

• Kiribati : 04H00

  Île Norfolk : 02H00

• Kiribati : 05H00

  Île Norfolk : 03H00

• Kiribati : 06H00

  Île Norfolk : 04H00

• Kiribati : 07H00

  Île Norfolk : 05H00

• Kiribati : 08H00

  Île Norfolk : 06H00

• Kiribati : 09H00

  Île Norfolk : 07H00

• Kiribati : 10H00

  Île Norfolk : 08H00

• Kiribati : 11H00

  Île Norfolk : 09H00

• Kiribati : 12H00

  Île Norfolk : 10H00

• Kiribati : 13H00

  Île Norfolk : 11H00

• Kiribati : 14H00

  Île Norfolk : 12H00

• Kiribati : 15H00

  Île Norfolk : 13H00

• Kiribati : 16H00

  Île Norfolk : 14H00

• Kiribati : 17H00

  Île Norfolk : 15H00

• Kiribati : 18H00

  Île Norfolk : 16H00

• Kiribati : 19H00

  Île Norfolk : 17H00

• Kiribati : 20H00

  Île Norfolk : 18H00

• Kiribati : 21H00

  Île Norfolk : 19H00

• Kiribati : 22H00

  Île Norfolk : 20H00

• Kiribati : 23H00

  Île Norfolk : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Tarawa-Sud ?

Si vous prenez un vol pour Tarawa-Sud ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Norfolk.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk sans oublier Fuseau Horaire d'Île Norfolk mais aussi Heure du lever du soleil en Île Norfolk sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Norfolk mais aussi Heure du Zenith en Île Norfolk et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk également Heure du Crépuscule en Île Norfolk ainsi que Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Sarote Katonivere