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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Wallis-et-Futuna est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 17H00
Heure d'été : 16H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et Wallis-et-Futuna ?
Pour calculer l'heure de Wallis-et-Futuna, vous devez ajouter 16H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 16H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Wallisienne - Futunienne.
Décalage Horaire entre Cuba et Wallis-et-Futuna Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Wallisienne - Futunienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Wallis-et-Futuna : 16H00
-
Cuba : 01H00
Wallis-et-Futuna : 17H00
-
Cuba : 02H00
Wallis-et-Futuna : 18H00
-
Cuba : 03H00
Wallis-et-Futuna : 19H00
-
Cuba : 04H00
Wallis-et-Futuna : 20H00
-
Cuba : 05H00
Wallis-et-Futuna : 21H00
-
Cuba : 06H00
Wallis-et-Futuna : 22H00
-
Cuba : 07H00
Wallis-et-Futuna : 23H00
-
Cuba : 08H00
Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Wallis-et-Futuna : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Wallis-et-Futuna : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Wallis-et-Futuna : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Wallis-et-Futuna : 15H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mata Utu ou votre retour à La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna mais aussi Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna également Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna et Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna ou bien encore Durée du Jour à Wallis-et-Futuna, Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna et surtout Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.
Sam Dadae