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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 19H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 19H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 19H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Cuba et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Samoa : 19H00
-
Cuba : 01H00
Samoa : 20H00
-
Cuba : 02H00
Samoa : 21H00
-
Cuba : 03H00
Samoa : 22H00
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Cuba : 04H00
Samoa : 23H00
-
Cuba : 05H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 06H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 07H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 08H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 09H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 10H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Samoa : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Samoa : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Samoa : 13H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Samoa : 14H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Samoa : 15H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Samoa : 16H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Samoa : 17H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Samoa : 18H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Apia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Samoa. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa mais aussi Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Samoa ou bien encore Heure du Zenith aux Samoa sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa sans oublier Durée du Jour aux Samoa et Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ainsi que Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa