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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Kerguelenoise.
Décalage Horaire entre Cuba et les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kerguelenoise à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
-
Cuba : 01H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
-
Cuba : 02H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
-
Cuba : 03H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
-
Cuba : 04H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
-
Cuba : 05H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
-
Cuba : 06H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
-
Cuba : 07H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
-
Cuba : 08H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
-
Cuba : 09H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
-
Cuba : 10H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Cuba : 11H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
-
Cuba : 12H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
-
Cuba : 13H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
-
Cuba : 14H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Cuba : 15H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-aux-Français depuis La Havane ?
Si vous prenez un vol pour La Havane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Port-aux-Français, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-aux-Français
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire des Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'été aux Îles Kerguelen (Terres australes et antarctiques françaises).
Tina Minogue