Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Guam est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et le Guam ?
Pour calculer l'heure du Guam, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Guamienne.
Décalage Horaire entre Cuba et le Guam Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guamienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Guam : 14H00
-
Cuba : 01H00
Guam : 15H00
-
Cuba : 02H00
Guam : 16H00
-
Cuba : 03H00
Guam : 17H00
-
Cuba : 04H00
Guam : 18H00
-
Cuba : 05H00
Guam : 19H00
-
Cuba : 06H00
Guam : 20H00
-
Cuba : 07H00
Guam : 21H00
-
Cuba : 08H00
Guam : 22H00
-
Cuba : 09H00
Guam : 23H00
-
Cuba : 10H00
Guam : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Guam : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 12H00
Guam : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 13H00
Guam : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Guam : 04H00 (Jour +1)
-
Cuba : 15H00
Guam : 05H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Guam : 06H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Guam : 07H00 (Jour +1)
-
Cuba : 18H00
Guam : 08H00 (Jour +1)
-
Cuba : 19H00
Guam : 09H00 (Jour +1)
-
Cuba : 20H00
Guam : 10H00 (Jour +1)
-
Cuba : 21H00
Guam : 11H00 (Jour +1)
-
Cuba : 22H00
Guam : 12H00 (Jour +1)
-
Cuba : 23H00
Guam : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis La Havane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à La Havane en vacances ou vous envoler à Hagåtña :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Guam.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam également Fuseau Horaire du Guam ou bien encore Heure du lever du soleil au Guam et surtout Heure du coucher du soleil au Guam également Heure du Zenith au Guam ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam ainsi que Heure du Crépuscule au Guam ou bien encore Durée du Jour au Guam mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Guam également Passage à l'heure d'été au Guam.
Valeria Toribiong