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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 15H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Cuba et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Micronésie : 14H00
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Cuba : 01H00
Micronésie : 15H00
-
Cuba : 02H00
Micronésie : 16H00
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Cuba : 03H00
Micronésie : 17H00
-
Cuba : 04H00
Micronésie : 18H00
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Cuba : 05H00
Micronésie : 19H00
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Cuba : 06H00
Micronésie : 20H00
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Cuba : 07H00
Micronésie : 21H00
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Cuba : 08H00
Micronésie : 22H00
-
Cuba : 09H00
Micronésie : 23H00
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Cuba : 10H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 11H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Cuba : 12H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Cuba : 13H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Cuba : 14H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 15H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 16H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 17H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Micronésie : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Micronésie : 10H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Micronésie : 11H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Micronésie : 12H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Micronésie : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis La Havane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palikir ou votre retour à La Havane :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie mais aussi Fuseau Horaire de la Micronésie sans oublier Heure du lever du soleil en Micronésie, Heure du coucher du soleil en Micronésie, Heure du Zenith en Micronésie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie ou bien encore Heure du Crépuscule en Micronésie mais aussi Durée du Jour en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Salilo Telito