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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cuba et Île Christmas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Cuba.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Cubaine pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre Cuba et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Cubaine.-
Cuba : 00H00
Île Christmas : 11H00
-
Cuba : 01H00
Île Christmas : 12H00
-
Cuba : 02H00
Île Christmas : 13H00
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Cuba : 03H00
Île Christmas : 14H00
-
Cuba : 04H00
Île Christmas : 15H00
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Cuba : 05H00
Île Christmas : 16H00
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Cuba : 06H00
Île Christmas : 17H00
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Cuba : 07H00
Île Christmas : 18H00
-
Cuba : 08H00
Île Christmas : 19H00
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Cuba : 09H00
Île Christmas : 20H00
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Cuba : 10H00
Île Christmas : 21H00
-
Cuba : 11H00
Île Christmas : 22H00
-
Cuba : 12H00
Île Christmas : 23H00
-
Cuba : 13H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
-
Cuba : 14H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
-
Cuba : 15H00
Île Christmas : 02H00 (Jour +1)
-
Cuba : 16H00
Île Christmas : 03H00 (Jour +1)
-
Cuba : 17H00
Île Christmas : 04H00 (Jour +1)
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Cuba : 18H00
Île Christmas : 05H00 (Jour +1)
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Cuba : 19H00
Île Christmas : 06H00 (Jour +1)
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Cuba : 20H00
Île Christmas : 07H00 (Jour +1)
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Cuba : 21H00
Île Christmas : 08H00 (Jour +1)
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Cuba : 22H00
Île Christmas : 09H00 (Jour +1)
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Cuba : 23H00
Île Christmas : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis La Havane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour La Havane :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas sans oublier Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du Zenith en Île Christmas, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Christmas ou bien encore Durée du Jour en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Jioji Seruiratu