Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Tokelau est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau ?

Décalage Horaire entre Chypre et Tokelau Heure par Heure

• Chypre : 00H00

  Tokelau : 10H00

• Chypre : 01H00

  Tokelau : 11H00

• Chypre : 02H00

  Tokelau : 12H00

• Chypre : 03H00

  Tokelau : 13H00

• Chypre : 04H00

  Tokelau : 14H00

• Chypre : 05H00

  Tokelau : 15H00

• Chypre : 06H00

  Tokelau : 16H00

• Chypre : 07H00

  Tokelau : 17H00

• Chypre : 08H00

  Tokelau : 18H00

• Chypre : 09H00

  Tokelau : 19H00

• Chypre : 10H00

  Tokelau : 20H00

• Chypre : 11H00

  Tokelau : 21H00

• Chypre : 12H00

  Tokelau : 22H00

• Chypre : 13H00

  Tokelau : 23H00

• Chypre : 14H00

  Tokelau : 00H00 (Jour +1)

• Chypre : 15H00

  Tokelau : 01H00 (Jour +1)

• Chypre : 16H00

  Tokelau : 02H00 (Jour +1)

• Chypre : 17H00

  Tokelau : 03H00 (Jour +1)

• Chypre : 18H00

  Tokelau : 04H00 (Jour +1)

• Chypre : 19H00

  Tokelau : 05H00 (Jour +1)

• Chypre : 20H00

  Tokelau : 06H00 (Jour +1)

• Chypre : 21H00

  Tokelau : 07H00 (Jour +1)

• Chypre : 22H00

  Tokelau : 08H00 (Jour +1)

• Chypre : 23H00

  Tokelau : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Nicosie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Fakaofo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nicosie :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Tokelau. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau ainsi que Heure du lever du soleil à Tokelau mais aussi Heure du coucher du soleil à Tokelau mais aussi Heure du Zenith à Tokelau mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau, Heure du Crépuscule à Tokelau mais aussi Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau également Passage à l'heure d'été à Tokelau.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Va'aletoa Malielegaoi