Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chypre et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Chypre et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Chypre.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Chypriote pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre Chypre et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Chypriote.-
Chypre : 00H00
Samoa : 10H00
-
Chypre : 01H00
Samoa : 11H00
-
Chypre : 02H00
Samoa : 12H00
-
Chypre : 03H00
Samoa : 13H00
-
Chypre : 04H00
Samoa : 14H00
-
Chypre : 05H00
Samoa : 15H00
-
Chypre : 06H00
Samoa : 16H00
-
Chypre : 07H00
Samoa : 17H00
-
Chypre : 08H00
Samoa : 18H00
-
Chypre : 09H00
Samoa : 19H00
-
Chypre : 10H00
Samoa : 20H00
-
Chypre : 11H00
Samoa : 21H00
-
Chypre : 12H00
Samoa : 22H00
-
Chypre : 13H00
Samoa : 23H00
-
Chypre : 14H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
-
Chypre : 15H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
-
Chypre : 16H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
-
Chypre : 17H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
-
Chypre : 18H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
-
Chypre : 19H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
-
Chypre : 20H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
-
Chypre : 21H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
-
Chypre : 22H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
-
Chypre : 23H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Nicosie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Apia ou votre retour à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Samoa.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa, Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa mais aussi Heure du Crépuscule aux Samoa ainsi que Durée du Jour aux Samoa également Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi