Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Antigua-et-Barbuda et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Polynésie Française ?
Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Antigua-et-Barbuda.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Antiguaise-Barbudienne pour obtenir l'heure Polynésienne.
Décalage Horaire entre Antigua-et-Barbuda et la Polynésie Française Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Antiguaise-Barbudienne.-
Antigua-et-Barbuda : 00H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 01H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 02H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 03H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 04H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
-
Antigua-et-Barbuda : 05H00
Polynésie Française : 00H00
-
Antigua-et-Barbuda : 06H00
Polynésie Française : 01H00
-
Antigua-et-Barbuda : 07H00
Polynésie Française : 02H00
-
Antigua-et-Barbuda : 08H00
Polynésie Française : 03H00
-
Antigua-et-Barbuda : 09H00
Polynésie Française : 04H00
-
Antigua-et-Barbuda : 10H00
Polynésie Française : 05H00
-
Antigua-et-Barbuda : 11H00
Polynésie Française : 06H00
-
Antigua-et-Barbuda : 12H00
Polynésie Française : 07H00
-
Antigua-et-Barbuda : 13H00
Polynésie Française : 08H00
-
Antigua-et-Barbuda : 14H00
Polynésie Française : 09H00
-
Antigua-et-Barbuda : 15H00
Polynésie Française : 10H00
-
Antigua-et-Barbuda : 16H00
Polynésie Française : 11H00
-
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Polynésie Française : 12H00
-
Antigua-et-Barbuda : 18H00
Polynésie Française : 13H00
-
Antigua-et-Barbuda : 19H00
Polynésie Française : 14H00
-
Antigua-et-Barbuda : 20H00
Polynésie Française : 15H00
-
Antigua-et-Barbuda : 21H00
Polynésie Française : 16H00
-
Antigua-et-Barbuda : 22H00
Polynésie Française : 17H00
-
Antigua-et-Barbuda : 23H00
Polynésie Française : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Saint John's ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint John's en vacances ou vous envoler à Papeete :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française également Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française également Heure du Zenith en Polynésie Française ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française et Durée du Jour en Polynésie Française et surtout Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française et Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.
Nina Mata'afa