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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Andorre et Micronésie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Andorre et la Micronésie ?
Pour calculer l'heure de la Micronésie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Andorre.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Andorrane pour obtenir l'heure Micronésienne.
Décalage Horaire entre Andorre et la Micronésie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Micronésienne à partir de l'heure Andorrane.-
Andorre : 00H00
Micronésie : 09H00
-
Andorre : 01H00
Micronésie : 10H00
-
Andorre : 02H00
Micronésie : 11H00
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Andorre : 03H00
Micronésie : 12H00
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Andorre : 04H00
Micronésie : 13H00
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Andorre : 05H00
Micronésie : 14H00
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Andorre : 06H00
Micronésie : 15H00
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Andorre : 07H00
Micronésie : 16H00
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Andorre : 08H00
Micronésie : 17H00
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Andorre : 09H00
Micronésie : 18H00
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Andorre : 10H00
Micronésie : 19H00
-
Andorre : 11H00
Micronésie : 20H00
-
Andorre : 12H00
Micronésie : 21H00
-
Andorre : 13H00
Micronésie : 22H00
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Andorre : 14H00
Micronésie : 23H00
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Andorre : 15H00
Micronésie : 00H00 (Jour +1)
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Andorre : 16H00
Micronésie : 01H00 (Jour +1)
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Andorre : 17H00
Micronésie : 02H00 (Jour +1)
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Andorre : 18H00
Micronésie : 03H00 (Jour +1)
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Andorre : 19H00
Micronésie : 04H00 (Jour +1)
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Andorre : 20H00
Micronésie : 05H00 (Jour +1)
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Andorre : 21H00
Micronésie : 06H00 (Jour +1)
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Andorre : 22H00
Micronésie : 07H00 (Jour +1)
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Andorre : 23H00
Micronésie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palikir depuis Andorre-la-Vieille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palikir ou en revenant à Andorre-la-Vieille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Micronésie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palikir
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Micronésie Heure Actuelle Locale en Micronésie et Fuseau Horaire de la Micronésie mais aussi Heure du lever du soleil en Micronésie également Heure du coucher du soleil en Micronésie ou bien encore Heure du Zenith en Micronésie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Micronésie et Heure du Crépuscule en Micronésie sans oublier Durée du Jour en Micronésie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Micronésie sans oublier Passage à l'heure d'été en Micronésie.
Pōhiva Fifita